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つみかさね 2149歩目 オレンジナイトグループ社長の魚住の毎日つみかさねの真っ最中を書いてます
１週間の昼ごはんダイエット
2017年02月07日
先週から昼ごはんだけですが、サラダ中心にしています。
理由は太ってきていることを気にして。
先週月曜日、ブログで書かせていただいたものです。
火曜日、豆ごはんとサラダ、カップラーメンはミニと決めました。
水曜日、リコピンも摂ってみました。
木曜日、ボンマルシェのこのどんぶり、最高に美味しいです。
金曜日、この日は節分、取引先から購入した恵方巻きを食べました。夜も食べ、２本食べました。
土曜日、この日はご飯の時間がとれなく、車で移動中におにぎりとパンを１つずつ。運転しながらサラダは食べにくいのでカロリーを落としてみました。
日曜日、イベントでしたので日曜日も出勤です。
昨日は半日休んだのでラストは今日です。
さて、体重は落ちていますでしょうか。測ってきたいとおもいます。ちなみにお茶も毎日これに徹底したんですよ。
それにしても、毎日の昼ごはんを記録するのってなかなか楽しいですね。
理由は太ってきていることを気にして。
先週月曜日、ブログで書かせていただいたものです。
火曜日、豆ごはんとサラダ、カップラーメンはミニと決めました。
水曜日、リコピンも摂ってみました。
木曜日、ボンマルシェのこのどんぶり、最高に美味しいです。
金曜日、この日は節分、取引先から購入した恵方巻きを食べました。夜も食べ、２本食べました。
土曜日、この日はご飯の時間がとれなく、車で移動中におにぎりとパンを１つずつ。運転しながらサラダは食べにくいのでカロリーを落としてみました。
日曜日、イベントでしたので日曜日も出勤です。
昨日は半日休んだのでラストは今日です。
さて、体重は落ちていますでしょうか。測ってきたいとおもいます。ちなみにお茶も毎日これに徹底したんですよ。
それにしても、毎日の昼ごはんを記録するのってなかなか楽しいですね。
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