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つみかさね オレンジナイトグループ社長 魚住の毎日つみかさね真っ最中を書いてます
2025年01月09日
第5437歩「３日間で１.８kg落ちました」
今食べた昼ごはんです。
写真のように食事を控えめに、そして月、火、水とアルコールを飲まない３日間を過ごしたら体重が減りました。
これが月曜日で７５.４kg
今測りますと７３.６kgになっています。１.８kgすぐに落ちました。
良い感じです。
７１くらいまですぐいけるかな。
写真のように食事を控えめに、そして月、火、水とアルコールを飲まない３日間を過ごしたら体重が減りました。
これが月曜日で７５.４kg
今測りますと７３.６kgになっています。１.８kgすぐに落ちました。
良い感じです。
７１くらいまですぐいけるかな。
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