今日から11月、今年も残すところあと2カ月となります。

月が変わったのを機会に、昼ごはんに
カップラーメンを食べるのをやめる事にしました。

年間300食くらいは食べていそうなカップラーメン、それ自体は便利でお手軽で美味しいものだと思うのですが、僕は食べ過ぎです。

もちろん、夜はきちんと料理をしてくれているので栄養はとれていますが、食べているものって体に現れる気がします。

すくなくとも年末までは我慢してプチ体質改善にとりくみます。

今からマックスバリュにいって、レトルトの味噌汁など買ってきます。