今日から11月、今年も残すところあと2カ月となります。
月が変わったのを機会に、昼ごはんに
カップラーメンを食べるのをやめる事にしました。
年間300食くらいは食べていそうなカップラーメン、それ自体は便利でお手軽で美味しいものだと思うのですが、僕は食べ過ぎです。
もちろん、夜はきちんと料理をしてくれているので栄養はとれていますが、食べているものって体に現れる気がします。
すくなくとも年末までは我慢してプチ体質改善にとりくみます。
今からマックスバリュにいって、レトルトの味噌汁など買ってきます。
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