そこで、オメガ3の含まれているアマニ油は良いと言っていたので、速攻Amazonで注文しました。
すぐに届いたので、さっそく今日の昼ごはんから食べてみました。
![IMG_8418](https://www.orange-knight.com/blog/wp-content/uploads/2024/05/IMG_8418-360x270.jpeg)
思ったより小ぶりな瓶でした。
![IMG_8419](https://www.orange-knight.com/blog/wp-content/uploads/2024/05/IMG_8419-360x270.jpeg)
スプーン1杯分をサラダにかけて食べてみました。
![IMG_8420](https://www.orange-knight.com/blog/wp-content/uploads/2024/05/IMG_8420-360x270.jpeg)
油かけ。初めてですが、全く味に違和感もないですし、むしろ美味しいですね。知りませんでした。
最近とくにお腹や顔に脂肪がついてきましたし、運動不足。それに輪をかけて食生活が乱れておりますので、しばらくこれを続けてみようと思います。
現在食後すぐですが、脂肪が燃焼されているような感じがお腹のなかでする。